法院强制执行冻结了我的银行卡，我该如何生活

首先，法院强制执行冻结银行卡时，会保留生活必要费用。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》等相关法律规定，人民法院在执行中应采取很多强制措施，但应保留被执行人及其所抚养家属的生活必要费用。法院冻结你的银行卡是因为你有未履行的义务，但会依法给你留适当地自己保证基本正常生活。如不及时处理，可能影响你的正常生活。
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分情况处理如下：1.如生活受影响，可向法院申请保留必要生活费用；2.若想彻底解除冻结，需履行完判决书义务，并申请法院核实解除；3.若认为冻结有误，可提起执行异议，要求法院审查冻结的合法性。
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常见的处理方式为：申请保留生活费用或还清债务解除冻结。申请保留生活费用时，需向法院说明自身情况，并提供必要生活费用的证明；还清债务解除冻结，则需履行完判决书所确定的义务，并经法院核实。选择时应根据自身实际情况和债务状况来决定。