上班受欺负不敢还嘴怎么办

您有权维护自身权益,不应忍气吞声。依据《劳动法》,受欺负可协商、投诉或仲裁,不及时处理可能导致心理创伤及权益持续受损。
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常见处理方式有协商、投诉、调解、仲裁。应先尝试与对方协商,无果后向劳动局投诉或申请调解,必要时申请仲裁,根据具体情况选择。
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应勇敢维权。具体操作:1. 保留证据,如聊天记录、证人证言;2. 尝试与欺负者沟通,或找上级、人事协调;3. 若无效,向劳动局投诉并申请调解;4. 仍无法解决,申请劳动仲裁,必要时起诉。

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